पेट में गैस बनने की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय और योगासन
Nov 24, 2024अगर किसी व्यक्ति को पेट में गैस बनने की समस्या होने लगे तो यह बहुत दर्दनाक और असहनीय होती है. मालिश करने से पेट में बनने वाली गैस से राहत मिल सकती है. मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा और पेट की गैस भी तुरंत निकल जाएगी.पेट से गैस निकालने के लिए एक गिलास पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालकर पी लें. इससे आपको पेट की गैस से राहत मिल सकती है.एक गिलास गुनगुना पानी लेकर उसमें भुनी हुई हींग, काली मिर्च का पाउडर मिलाकर पी जाएं. इस पानी को पीने से गैस में तुरंत आराम मिल सकता है.
जीरा पानी का सेवन भी पेट की गैस से राहत पाने के लिए उपयोग में लाया जाता है. जीरा पानी के सेवन से आपको तुरंत आराम मिल सकता है.गैस की समस्या से निजात पाने के लिए आप पवनमुक्तासन, भुजंगासन, प्राणायाम आदि जैसे योग कर सकते हैं.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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