इन लोगों को होता है मोशन सिकनेस का ज्यादा खतरा, बचने के लिए क्या कर सकते हैं आप?

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इन लोगों को होता है मोशन सिकनेस का ज्यादा खतरा, बचने के लिए क्या कर सकते हैं आप?
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Vomiting During Travel: कुछ लोगों को के लिए उर्दू का सफर असल में अंग्रेजी का सफर बन जाता है क्योंकि उन्हें ट्रैवलिंग के दौरान उल्टी और सिर घूमना या चक्कर आने की शिकायत होती है, ऐसें में वो क्या कर सकते हैं?

Vomiting During Travel : कुछ लोगों को के लिए उर्दू का 'सफर' असल में अंग्रेजी का 'सफर' बन जाता है क्योंकि उन्हें ट्रैवलिंग के दौरान उल्टी और सिर घूमना या चक्कर आने की शिकायत होती है, ऐसें में वो क्या कर सकते हैं?ये हैं OTT पर अब तक की सबसे उबाऊ और बोरिंग वेब सीरीज, गलती से भी मत देखना; वरना हो जाएगा मूड खराबबिगड़ जाएगी, कोई नहीं करेगा शादी..

मोशन सिकनेस को 'ट्रैवल डिजीज' तौर पर भी देखा जाता है. दरअसल जब हम किसी वाहन, जैसे कार, बस, नाव या एयरोप्लेन में होते हैं और सफर के दौरान हमें चक्कर, मतली, उल्टी का अहसास होता है, उसे मोशन सिकनेस कहा जाता है. यही वजह है कि कई लोगों को सफर करने में डर लगता है.मोशन सिकनेस होने की सबसे बड़ी वजह ब्रेन के सेनसेशन का इम्बैलेंस. जब हम किसी चलती गाड़ी या वस्तु में होते हैं, तो हमारे आंखों को एक स्थिर दृश्य मिलता है, जबकि हमारे कान और शरीर की अन्य संवेदनाएं गति को महसूस करती हैं.

इसके अलावा, सफर शुरू करने से पहले हल्का भोजन करें. भारी और मसालेदार खाना खाने से बचें. अगर आप अक्सर मोशन सिकनेस का सामना करते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें. कुछ दवाइयां लेकर चलें, जो आपको इस समस्या से राहत दिला सकता है. अदरक की चाय पीने से भी राहत मिल सकती है. ये प्राकृतिक तत्व मस्तिष्क को शांत करने में मदद करते हैं. हालांकि, सफर के दौरान भूखा नहीं रहना चाहिए, वरना इस परेशानी में इजाफा हो सकता है. छोटी-छोटी चीजों का ख्याल रखकर आप मोशन सिकनेस को काबू कर सकते हैं और सफर का भरपूर लुत्फ उठा सकते हैं.

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