इन 5 लोगों को नहीं खानी चाहिए भिंडी, वरना बढ़ जाएगी दिक्कत!
भिंडी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है. यह विटामिन, खनिज और फाइबर का अच्छा सोर्स और गर्मियों में ये आसानी से बाजार में मिल जाती है.अच्छे फायदों के साथ-साथ भिंडी के कुछ नुकसान भी हैं, जिसके कारण कुछ लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.डॉ. अनुजा बोधारे ने अपने एक ब्लॉग में बताया कि किन- किन लोगों को भिंडी नहीं खानी चाहिए .भिंडी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए परेशानी पैदा कर सकती है.
यदि आपको भिंडी खाने के बाद कोई भी रिएक्शन महसूस होती है, तो तुरंत इसका सेवन बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें.भिंडी में सोलनिन होता है. यह एक जहरीला कैमिकल है जो गठिया से पीड़ित लोगों में दर्द और सूजन को बढ़ा सकता है.भिंडी में विटामिन-के होता है, जो वारफारिन या कौमाडिन जैसी खून पतला करने वाली दवाओं में हस्तक्षेप कर सकता है.यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये सामान्य दिशानिर्देश हैं और हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकते हैं.
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