Symptoms Of Over Exercise On Heart: वर्कआउट शरीर को फिट और हेल्दी बनाता है। मगर व्यायाम करने के भी कुछ नियम होते हैं जिन्हें हर किसी को फॉलो करना चाहिए। जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करने से शरीर पर दबाव बढ़ता है। ऐसे में दिल का दौरा पड़ने की भी संभावना बढ़ जाती...
अच्छी सेहत के लिए फिजकली एक्टिव रहना बहुत जरूरी है। ऐसे में हमें अपने डेली रूटीन में एक्सरसाइज जरूर शामिल करना चाहिए। इससे शरीर फिट रहता है और कई बीमारियों से भी बचाव होता है। लेकिन क्या आपने यह सोचा है कि अक्सर लोगों को एक्सरसाइज करते समय अचानक हार्ट अटैक क्यों आता है। आखिर एक्सरसाइज और हार्ट हेल्थ के बीच क्या कनेक्शन है। कई बार आपने सुना होगा कि जिम में वर्कआउट के दौरान व्यक्ति को हार्ट अटैक आ गया।हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो के माध्यम से हेल्थ एक्सपर्ट ने इस बात की जानकारी दी है कि...
की धड़कन बढ़ती है और ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है। अक्सर जिम जाने वाले लोग सीने में हो रहे हल्के दर्द को नजरंदाज कर देते हैं जो बाद में गंभीर समस्या बन जाती है। जानकारों की माने तो 1 घंटे से ज्यादा एक्सरसाइज करना भारी पड़ सकता है।दिल की देखभाल ऐसे करें Heart Day 2024: दिल की बीमारियों से कैसे रखें खुद को दूर, जानें Dr.
ज्यादा एक्सरसाइज करने के नुकसान 1 दिन में कितने घंटे वर्कआउट करें हार्ट अटैक के कारण एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक का कारण Jyada Exercise Karne Ke Nuksan हार्ट
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