क्या आप जानते हैं कि कच्चा पनीर और पक्का पनीर में क्या अंतर होता है और कौन सा आपके लिए ज्यादा फायदेमंद है?
लेकिन कच्चा पनीर, दूध से बनाया जाता है जिसमें किसी तरह की गर्मी का प्रयोग नहीं किया जाता है. इसे दही से अलग करके बनाया जाता है.पक्का पनीर, कच्चे पनीर को उबालकर या भूनकर बनाया जाता है. इस प्रक्रिया में कुछ पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं, लेकिन यह पचाने में आसान होता है.यह वजन घटाने में, हड्डियों को मजबूत करने में, मांसपेशियों के विकास में और पाचन को ठीक करने में मदद करता है.कच्चा पनीर शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद है.
क्योंकि इसमें प्रोटीन, कैल्शियम जैसे कई अन्य गुण सीधा शरीर को मिलते हैं.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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