कमजोर हड्डियों को भी लोहे-सी मजबूती देगा ये सस्ता ड्राई फ्रूट, बन जाएगी तगड़ी बॉडी
लेकिन क्या आप जानते हैं इससे तैयार होने वाला ड्राई फ्रूट जिसे प्रून्स कहते हैं सेहत के लिए काफी अच्छा होता है.
आलूबुखारा में मौजूद विटामिन के, कैल्शियम, पोटैशियम और पॉलीफेनॉल्स जैसे पोषक तत्व शरीर और दिमाग के लिए काफी अच्छा माना जाता है.
Figs For Weight Loss Anjeer For Weight Loss Anjeer Weight Loss Diet Weight Loss Foods Fig Water Benefits Fig Water Benefits For Weight Loss Fig Water For Weight Loss Anjeer Water Benefits Anjeer Water Anti Ageing Anjeer Benefits Anjeer For Anti Ageing Anjeer For Weight Loss Blue Berries For Anti Ageing Belly Fat How To Slow Ageing Aloo Bukhara Aloo Bukhara Kaise Khayen Aloo Bukhare Ke Fayde Anti Ageing Benefits Of Aloo Bukhara
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
हड्डियों को लोहा बना देगा ये एक ड्राई फ्रूट, रोज खाने पर शरीर बन जाएगा फौलादआलूबुखारा खाने में जितने टेस्टी होते हैं, फायदों के मामले में उतने ही गुणी भी होते हैं. यहां हम आपको सूखे आलूबुखारा के कुछ फायदे बता रहे हैं जिन्हें जानकर आप भी इस ड्राई फ्रूट को खाना शुरू कर देंगे.
और पढो »
छोटी उम्र में ही हाथ-पैरों में हो रहा दर्द? डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट, लोहे सी मजबूत हो जाएंगी हड्डियां!छोटी उम्र में ही हाथ-पैरों में हो रहा दर्द? डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट, लोहे सी मजबूत हो जाएंगी हड्डियां!
और पढो »
काजू-बादाम से ज्यादा ताकतवर है ये ड्राई फ्रूट, शरीर को बना देगा लोहे सा मजबूतटाइगर नट्स कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम जैसे खनिजों से भरपूर होते हैं जो आपकी हड्डियों को मजबूती बनाते हैं. इसमें विटामिन सी होता है जो आपकी इम्युनिटी को तेज करता है.
और पढो »
प्रोटीन के मामले में मीट-मछली और अंडे के बाप हैं ये Veg Foods, महीनेभर में बन जाएगी तगड़ी बॉडीप्रोटीन के मामले में मीट-मछली और अंडे के बाप हैं ये Veg Foods, महीनेभर में बन जाएगी तगड़ी बॉडी
और पढो »
हड्डियों को फौलाद बना देता है ये एक ड्राई फ्रूट, मिलेगी चीते जैसी ताकतअंजीर प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है जो आपकी इम्युनिटी बढ़ाता है और बीमारियों से रक्षा करता है. यह आपको अंदर से ताकत और पोषण देता है.
और पढो »
काजू को भी इस ड्राई फ्रूट के आगे माना जाता है कमजोर, फायदे ऐसे कि कई बीमारियों का है कालकाजू को भी इस ड्राई फ्रूट के आगे माना जाता है कमजोर, फायदे ऐसे कि कई बीमारियों का है काल
और पढो »