कच्चा गोला को रोज सोने से पहले खाएं, क्योंकि ये सेहत को स्वस्थ रखने वाले पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. अगर गर्मी के टाइम रोजाना नारियल खाते हैं, तो न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक मिलती है, बल्कि आपकी बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ती है.
गर्मियों की शुरुआत के साथ ही अब बाजारों में ऐसी चीजें मिलना भी शुरू हो गई हैं, जो फायदेमंद होने के साथ-साथ शरीर को भी ठंडा रखती हैं. ऐसी चीजों की इस समय काफी अधिक मात्रा में डिमांड बढ़ जाती है. ऐसे ही भरतपुर के बाजारों में कच्चा नारियल गोले की डिमांड भी खूब बढ़ रही है. लोग कच्चा नारियल गोले को काफी पसंद कर रहे हैं. आयुर्वेदिक डॉक्टर चंद्रप्रकाश दीक्षित से बात करने पर उन्होंने लोकल18 को बताया कि इस इससे याददाश्त भी बेहतर होता है और वजन को भी कम करता है.
ये विटामिन, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर होता है और गर्मी में ठंडक पहुंचाता है. इसमें पानी की मात्रा भी अच्छी होती है. इसलिए ये बॉडी को हाइड्रेट रखता है. इसके अलावा बाल और स्किन को हेल्दी रखने के लिए नारियल काफी कारगर है. नारियल बेचने वाले बताते हैं कि वह गर्मियों के मौसम में ही नारियल बेचते हैं. इन्हें लोग गर्मियों के मौसम में ही काफी पसंद करते हैं. नारियल बेचने वाले बताते हैं कि हम ग्राहकों को अपनी ओर आकर्षित करने के लिए ताजा नारीयल खिलाते हैं.
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