Best Foods For Kidney: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम ऑर्गन है जो ब्लड को प्यूरिफाई करने, टॉक्सिंस को बाहर निकालने और कई दूसरे जरूरी फंक्शन को कंट्रोल करने में मदद करता है. गुर्दे की देखभाल के लिए सही डाइट का सेलेक्शन करना बहुत ही ज्यादा जरूरी है. वरना इस अंग में खराबी आ सकती है.
आइए न्यूट्रीशनिस्ट निखिल वत्स से जानते हैं कि हमें किडनी की अच्छी सेहत के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए.क्रैनबेरी एक बहुत ही फायदेमंद फल है जो किडनी की सेहत को बेहतर बना सकता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी की काफी मात्रा होती है, जो किडनी के लिए अच्छा है. क्रैनबेरी में एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो पेशाब के रास्ते में संक्रमण को रोकने में मददगार होते हैं, जिससे किडनी को होने वाले नुकसान का खतरा कम हो जाता है. क्रैनबेरी का रस या ताजे क्रैनबेरी को अपने डेली डाइट में शामिल करें.
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Best Foods For Kidney 5 Best Foods For Kidney किडनी के लिए बेस्ड फूड्स किडनी की सेहत के लिए क्या खाएं
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