Haldi Wala Dudh Kise Nhi Pina Chahiye: हल्दी वाला दूध बहुत से लोग पीते हैं. लेकिन लोगों को ये नहीं पता है कि हल्दी वाला दूध हर किसी के लिए अच्छा नहीं होता.
Haldi Wala Dudh Kise Nhi Pina Chahiye: हल्दी वाले दूध को गोल्डन मिल्क के नाम से भी जाना जाता है. आयुर्वेद में हल्दी को प्राचीन और शक्तिशाली औषधि के रूप में माना जाता है. हल्दी दूध में कुछ विशेष तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई प्रकार से लाभ पहुंचाते हैं. हल्दी में क्यूकुर्मिन नाम का तत्व पाया जो सूजन को कम करने, इम्युनिटी बढ़ाने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.
खून की कमी हो तो न करें सेवन डॉ बालकृष्ण यादव बताते हैं कि हल्दी आयरन के अवशोषण को रोकने वाली विशेषता रखती है. यदि किसी व्यक्ति को एनीमिया की समस्या है, तो उसे हल्दी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. हल्दी के सेवन से आयरन का अवशोषण और भी कम हो सकता है, जिससे शरीर में खून की कमी और बढ़ सकती है. ऐसे व्यक्तियों को हल्दी दूध का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.
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