किस दिक्कत के लिए कौनसी हर्बल टी पीनी चाहिए बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट, सेहत को मिलते हैं सटीक फायदे

Herbal Tea: अलग-अलग हर्बल टी को शरीर की अलग-अलग दिक्कतें दूर करने के लिए पिया जा सकता है. यहां जानिए किस परेशानी में कौनसी चाय दिखाती है बेहतर असर.

Healthy Drinks: सेहत को दुरुस्त बनाए रखने के लिए अलग-अलग हर्बल टी पी जाती हैं. हर्बल टी अलग-अलग फूलों और पत्तियों से बनती हैं और कई अलग-अलग दिक्कतों को दूर करने में असरदार साबित होती हैं. लेकिन, अक्सर ही लोगों को यह समझने में दिक्कत होती है कि किस दिक्कत में कौनसी हर्बल टी फायदेमंद हो सकती है और किस हर्बल टी से कौनसे फायदे मिलते हैं. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट सिमरन कथूरिया आपकी इस उलझन को दूर कर देंगी. न्यूट्रिशनिस्ट बता रही हैं कि किस हर्बल टी को पीने पर शरीर को कौनसे फायदे मिलते हैं.

ऐसे में पीरियड्स क्रैंप्स को कम करने के लिए हिबिस्कस टी यानी गुड़हल की चाय पी जा सकती है. जिंजर ग्रीन टी पीने पर जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है. बढ़ती उम्र के लोगों के लिए खासतौर से यह चाय बेहद फायदेमंद होती है. पेपरमिंट टी को ब्लोटिंग और पेट की दिक्कतों में खाया जा सकता है. इससे पाचन से जुड़ी दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. साइनस की दिक्कत से परेशान लोग मेडिसनल टी पी सकते हैं.

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