लोग अक्सर पेशाब के रंग को लेकर काफी परेशान रहते हैं. पेशाब का गाढ़ा पीला होना लोगों के लिए चिंता का विषय है. इसका कारण शरीर में विटामिन बी की अधिकता है. इससे बचने के लिए आप खट्टे फल खा सकते हैं,
शरीर की आधे से ज्यादा बीमारियों का कनेक्शन किसी ना किसी अंदरूनी समस्या से होता है.एड़ियों के फटने से लेकर बालों के टूटने तक शरीर में किसी ना किसी विटामिन की कमी के कारण होता है, वहीं कुछ बीमारियों की वजह शरीर में किसी विटामिन की अधिकता होती है.ऐसी ही एक समस्या है पेशाब का हद से ज्यादा पीला आना है. जी हां, आज कल बहुत से लोगों का पेशाब गहरे पीले रंग का आता है और वे लोग परेशान रहते हैं.परेशान होने की जरूरत नहीं है. इसका सीधा कनेक्शन शरीर में विटामिन की अधिकता है.
विटामिन बी पानी में आसानी से घुल जाता है, जिसके कारण जब शरीर में इसकी मात्रा ज्यादा होती है तो यह पेशाब के जरिए बाहर निकलता है.विटामिन बी2 का कलर फ्लोरेसेंट होता है. ऐसे में जब विटामिन बी2 ज्यादा मात्रा में पेशाब में मिलता है तो उसका रंग गाढ़ा पीला हो जाता है.पेशाब का रंग पीला होने की समस्या से निजात पाने के लिए आप विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं. खट्टे फल, आंवले, जामुन, और पत्तेदार सब्ज़ियों में विटामिन सी होता है, जो आपके लिए मददगार हो सकता है.
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