Cooking Oil For Bad Cholestroal: हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए सही तेल का सेवन करना बेहद जरूरी होता है. बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट में इन तेल को शामिल कर सकते हैं.
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ जाता है. दरअसल ब्लड वेसल्स में ब्लॉकेज की वजह से हार्ट पर अधिक प्रेशर पड़ता है जिस वजह से हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए सही तेल का सेवन करना जरूरी होता है. अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो जानते हैं कि आपके लिए कौन सा तेल बेस्ट है.एक्सपर्ट के अनुसार कोल्ड प्रेस्ड ऑयल सेहत के लिए फायदेमंद होता है. कोल्ड प्रेस्ड ऑयल में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और हैल्दी फैट्स होते हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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