क्या आप भी मोबाइल चेक करने की आदत से हो गए हैं परेशान? ये टिप्स दिला सकती हैं छुटकारा
चेक करने की आदत से हो गए हैं परेशान? ये टिप्स दिला सकती हैं छुटकारा आजकल के टाइम में हर किसी के पास स्मार्टफोन है. बच्चों से लेकर बड़ों तक में स्मार्टफोन की लत दिनों-दिन एक गंभीर समस्या बनती जा रही है.स्मार्ट फोन का अधिक यूज घातक भी हो सकता है. यदि आप भी उन लोगों में हैं जो स्मार्ट फोन के बिना नहीं रह पाते हैं तो यकीन मनिए ये आप बड़ी गलती कर रहे हैं.यह आपकी मेंटल हेल्थ को तो नुकसान पहुंचाएगा ही आपसी रिश्तों को भी बिगाड़ सकता है.
कई लोगों में सोने से पहले और उठते ही मोबाइल देखने की आदत होती है. यदि आप भी ऐसा करते हैं तो बंद कर दें. इससे आपको काम पर फोकस करने में भी मुश्किल होगी.बिग बॉस 18 की ये कंटेस्टेंट होंगी हाइस्ट पेड, एक दिन की फीस जान उड़ जाएंगे होश
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