हर बार नए साल पर हम New Years Resolutions का मन बनाते हैं जैसे कि जिम जाना पढ़ाई करना या कोई खराब आदत छोड़ना! लेकिन कुछ दिन बाद हम फिर से पहले की तरह हो जाते हैं। ऐसे में इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि ऐसा क्यों होता है why new years resolutions fail और न्यू ईयर रेजोल्यूशंस को टूटने से कैसे बचाया जा सकता...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। New Year's Resolutions: नया साल, नई शुरुआत! यह कहावत आपने कई बार सुनी होगी। न्यू ईयर आने पर हर कोई चाहता है कि उसकी जिंदगी भी थोड़ी और बेहतर हो जाए। यही वजह है कि हम सब खुद से नए-नए वादे करते हैं, जैसे कि कोई नई चीज सीखना या कोई बुरी आदत छोड़ना। हम सोचते हैं कि इस बार तो हम जरूर ये वादे पूरे करेंगे, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये वादे क्यों टूट जाते हैं ? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम बस मन में सोच लेते हैं कि हमें क्या करना है, लेकिन हम ये नहीं सोचते कि हम ये...
नुकसान प्लान की कमी हम न्यू ईयर रेजोल्यूशंस लेते समय यह नहीं सोचते कि हम अपने लक्ष्य को कैसे हासिल करेंगे। हमारे पास कोई ठोस प्लान नहीं होता है और हम सिर्फ इरादे के भरोसे काम करते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि इच्छाशक्ति अकेले काफी नहीं होती है। हमें अपने टारगेट को अचीव करने के लिए एक ठोस योजना बनानी होगी और उसका पालन भी करना होगा। सोशल प्रेशर अक्सर हम सोशल मीडिया या अपने आसपास के लोगों से इन्फ्लुएंस होकरन्यू ईयर रेजोल्यूशंस सेट कर लेते हैं। हम दूसरों की तुलना में खुद को कम आंकते हैं और ऐसे संकल्प ले...
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