बच्चों के जीवन के शुरुआती साल उनके ब्रेन डेवलपमेंट के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं, ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनके जरिए आप बच्चों की ब्रेन पावर को बढ़ा सकते हैं.
ऐसा माना जाता है कि 1 से लेकर 3 साल तक बच्चों का 80 फीसदी से ज्यादा ब्रेन डेवलप हो जाता है. इस दौरान बच्चे जो कुछ भी अनुभव करते हैं उससे उनका ब्रेन डेवलपमेंट प्रभावित होता है.बच्चों की ब्रेन पावर को बढ़ाने के कई तरीके हैं. आप खानपान और एक्टिविटीज के जरिए बच्चों की ब्रेन पावर को बढ़ा सकते हैं.
रयान फर्नांडो के मुताबिक, बच्चों की ब्रेन पावर को बढ़ाने के लिए आंवला और शहद एक सुपरफूड होता है. आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो दिमाग की सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं जिससे याददाश्त तेज होती है. रयान फर्नांडो के मुताबिक, बच्चों की ब्रेन पावर को बढ़ाने के लिए नारियल पानी के अंदर नमक और शहद डालकर पीना भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
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