What time to eat khajor : खजूर खाने का सही तरीका और मात्रा जानना जरूरी है, ताकि इसके सभी स्वास्थ्य लाभ मिल सकें. ऐसे में आइए जानते हैं एक दिन में कितने खजूर खाएं, किस समय और किसके साथ खाना, आपकी हेल्थ के लिए अच्छा होता है.
Khajor health benefits : खजूर को ताजा और सुखाकर दोनों तरह से खाया जा सकता है. वैसे सूखे खजूर तैयार करना आसान है.  इनका इस्तेमाल सलाद, स्मूदी, ओटमील, डेसर्ट और कई तरह के व्यंजनों में किया जा सकता है. यह रिफाइंड चीनी का एक बढ़िया विकल्प हैं. यह स्वाद के अलावा आपको सेहतमंद रखने में भी अहम भूमिका निभाते हैं. लेकिन खजूर खाने का सही तरीका और मात्रा जानना जरूरी है, ताकि इसके सभी स्वास्थ्य लाभ मिल सकें.
appendChild;});खजूर खाने का सही तरीका - The right way to eat dates खजूर खाने से पहले अच्छे से धो लें ताकि कोई भी गंदगी या कीड़े निकल जाएं.किस समय खाएं - what time to eat khajorसुबह के समय खजूर खाना फायदेमंद होता है, क्योंकि यह शरीर को पूरा दिन एनर्जेटिक रखता है.कैसे खाएं - How to eat datesआप खजूर को गरम दूध में मिलाकर सेवन करते हैं तो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है.
KHAJOR KE FAYADE KHAJOR KHANE KE TARIKA
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