गर्मी अपने चरम पर पहुंच चुकी है और इस मौसम में धूप से बचकर रहना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम की धूप सिर पर ना लगे और धूप से आप बीमार ना पड़ जाएं इसके लिए अपने सिर और चेहरे को सही तरह से ढककर रखना बेहद जरूरी है.
इस तरह लू से बचकर रहा जा सकता है. Heatwave Alert: इस साल कई शहरों में पारा 45 डिग्री सेल्सियस के आंकड़े को पार कर चुका है. राज्यों में ऑरेंज और रेड अलर्ट जारी हैं और गर्मियों से जितना हो सके बचने और धूप में ना निकलने की चेतावनियां दी जा रही हैं. ऐसे मे बेहद जरूरी है कि धूप की चपेट में आने से बचा जाए और खुद को सुरक्षित रखने के लिए छोटी-बड़ी बातों का ख्याल रखा जाए. धूप की चपेट में एक बार आ जाया जाए तो डिहाड्रेशन हो जाती है, चक्कर आने लगते हैं, सिर का दर्द बढ़ जाता है और दस्त वगैरह लग सकते हैं.
Advertisement आम खाने से स्किन को भी मिल सकते हैं फायदे, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आम खाने का सही तरीका इस वायरल वीडियो में सिर पर स्कार्फ बांधने का सही तरीका देखा जा सकता है. सबसे पहले स्कार्फ का एक छोर पकड़ें और उसे मोड़कर गांठ बांध लें. इस हिस्से को सिर के पीछे रखें और बाकी स्कार्फ सिर पर डालकर आगे की तरफ ले आएं. अब आगे से इस स्कार्फ को मोड़ते हुए रस्सी की तरह लपेटें और सिर पर गोलाई में घुमाते हुए लपेटें और इसके छोर को सिर के कोने पर घुसा दें. अब जिस हिस्से को सबसे पहले सिर के पीछे बांधा है उसे आगे निकालें और खोल लें. स्कार्फ के इस हिस्से को मुंह पर लपेट लें.
How To Stay Safe In Summer Heat Loo Se Bachne Ke Tareeke Lifestyle Heatwave Heatstroke How To Stay Safe From Heatwave Heatwave Alert Dhoop Se Kaise Bachkar Rahe Dhoop Se Bachkar Rehne Ke Tareeke Loo Lagna How To Tie Headscarf In Summers सिर पर कैसे बांधे स्कार्फ धूप से बचकर कैसे रहें धूप से कैसे बचा रहा जा सकता है धूप से बचकर रहने के तरीके धूप से कैसे बचें Staying Hydrated In Summer Foods To Add In Summer Diet Summer Diet Red Alert Red Alert In Delhi
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
आज का शब्द: अंतरिम और अनामिका की कविता- बारिश में धूप की तरह आती हैंआज का शब्द: अंतरिम और अनामिका की कविता- बारिश में धूप की तरह आती हैं
और पढो »
तेज धूप में घर से निकलती हैं आप? हैंड बैग में जरूर कैरी करें 7 चीजें, गर्मी से नहीं होगी तबीयत खराबHand Bag Summer Essentials : गर्मी के मौसम में बाहर चिलचिलाती धूप में निकलना काफी मुश्किल भरा काम लगता है. खासतौर पर महिलाओं को तीखी धूप में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. तेज धूप में सिर में दर्द और स्किन टैनिंग की समस्या भी काफी आम है.
और पढो »
ग्रीन साड़ी में चमका कृति सेनन का 'देसी गर्ल' लुकसाड़ियों की बात करें तो गर्मियों में हरा रंग फ्रेंश और गाॅर्जियस लुक के लिए बेस्ट लगता है। यहां देखते हैं कृति सेनन का ग्रीन साड़ी में लेटेस्ट लुक।
और पढो »
अनाथ बच्चों की ली सुध, चिलचिलाती धूप में मिले नंगें पैर, अन्न पानी की व्यवस्था कीमां-बाप का साया उठने के बाद अनाथ हुए पांच बच्चों की खबर राजस्थान पत्रिका में प्रकाशन के बाद जिला प्रशासन की टीम सोमवार को सुध लेने बच्चों के पास पहुंची। चिलचिलाती धूप में बच्चों को नंगे पैर देखकर टीम खुद द्रवित हो उठी।
और पढो »
लाख कोशिश के बाद भी बालों की लेंथ नहीं बढ़ रही, इस जड़ी-बूटी के तेल को घर में करें तैयार और जड़ों तक करें मसाज, 1 महीने में बढ़ जाएगी लम्बाईकोकोनट ऑयल में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें फैटी एसिड और विटामिन मौजूद होते हैं जो स्कैल्प को पोषण देते हैं और बालों को जड़ से मजबूत बनाते हैं।
और पढो »
IRCTC: अब सस्ते में मिल रहा साउथ इंडिया घूमने का मौका, IRCTC ने किया शानदार टूर पैकेज लॅान्चIRCTC Dakshin Bharat Yatra Tour Package: अगर आप भी गर्मियों की छुट्टियों में कहीं घूमने व धार्मिक यात्रा की प्लानिंग कर रहे हैं तो ये खबर आपके बहुत काम की है.
और पढो »