गाजर और चुकंदर को आप कई तरीकों से अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. कई पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गाजर और चुकंदर सेहत को ढेरों फायदे पहुंचाती है.
मौसम में बदलाव के साथ ही हमारी इम्युनिटी भी कमजोर होने लगती है. ऐसे में खुद को हेल्दी रखने के लिए अपने खानपान का खास ख्याल बेहद जरूरी होता है. गाजर और चुकंदर को आप कई तरीकों से अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. हालांकि, कई लोग इनका जूस पीना काफी पंसद करते हैं. गाजर और चुकंदर का जूस विटामिन और मिनरल से भरपूर होते हैं. कई पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गाजर और चुकंदर सेहत को ढेरों फायदे पहुंचाती है.
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