डायबिटीज पेशेंट के लिए बनाएं ये स्वादिष्ट लड्डू, सेहत के लिए होता है फायदेमंद
शुगर के मरीजों के खाने में काफी रोक-टोक होता है। इसलिए उन्हें संतुलित और शुगर फ्री भोजन ही दिया है।ऐसे कुछ लोग जरूर होते हैं, जिन्हें शुगर होता है पर वह मीठा खाने के काफी शौकीन होते हैं।ये लड्डू बनाने के लिए सबसे पहले आपको मेथी, मूंग की दाल, गुड़, ड्राई फ्रूट्स, इलायची पाउडर और केसर की आवश्यकता पड़ेगी।मूंग और मेथी
सबसे पहले रात में मूंग की दाल और मेथी को अलग-अलग बर्तन में पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इनको पानी में से निकाल कर अलग-अलग पीस कर रख लें।अब एक पैन में देसी घी को गर्म करें और उसमें मेथी और मूंग की दाल के पेस्ट को अच्छे से भून लें। अब इनको एक गहरे बर्तन में डाल दें और गुड़ को पिघला लें और इस पेस्ट में मिला दें।ड्राई फ्रूट्स को दरदरा पीस कर इस पेस्ट में मिला दें, इसके साथ इसमें इलायची पाउडर और केसर को भी डाल दें और लड्डू की आकर में बना लें।इस लड्डू के सेवन से ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहता है, लेकिन...
Diabetes Patient Food Diabetes Patient Diet Sugar Free Ladoo For Diabetes Patient शुगर के रोगीयों के लड्डू शुगर
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
Roasted मखाना खाने के 9 फायदेप्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर मखाना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। जानते हैं कैसे।
और पढो »
केवल स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है जायफलजायफल न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाता हैए बल्कि सेहत के लिए भी कई प्रकार से फायदेमंद है। जायफल के कुछ प्रमुख स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें यहां।
और पढो »
अंडे का कौन- सा भाग होता है सेहत के लिए फायदेमंद, पीला वाला या सफेद वालाअंडा प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है. लेकिन लोग अक्सर उलझन में रहते है कि कौन सा भाग अंडे का खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
और पढो »
15 अगस्त को यादगार बना देंगे ये 7 ऐतिहासिक किले, फैमिली ट्रिप के लिए बनाएं प्लान15 अगस्त को यादगार बना देंगे ये 7 ऐतिहासिक किले, फैमिली ट्रिप के लिए बनाएं प्लान
और पढो »
मानसून में रोड ट्रिप के लिए ये हैं बेहद शानदार जगहें, जरूर बनाएं प्लानमानसून में रोड ट्रिप के लिए ये हैं बेहद शानदार जगहें, जरूर बनाएं प्लान
और पढो »
पोषण का पावर हाउस है अंडा, ब्रेकफास्ट में शामिल करने के लिए ट्राई करें खास Egg Sandwichesअंडा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये सेहत के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। ये मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है। साथ ही बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसलिए आप इसे अपने ब्रेकफास्ट का हिस्सा भी बना सकते हैं। इस आर्टिकल में हम अंडे से बनी कुछ स्वादिष्ट डिशेज की रेसिपी Egg Recipes...
और पढो »