इस खबर में गुर्दे की पथरी के कारण बनने वाले 5 हेल्दी फूड्स के बारे में बताया गया है। इसमें पालक, बीट्स, चॉकलेट, नट्स और सोया उत्पाद शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों में ऑक्सेलेट्स और फाइटेट्स की अधिकता होने से गुर्दे की पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है।
Foods That Cause Kidney Stones: गुर्दे की पथरी एक गंभीर समस्या है, जो इन दिनों बहुत आम हो गई है. बहुत से लोग सोचते हैं कि सभी खाद्य पदार्थ शरीर के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ गुर्दे की पथरी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं. यहां हम आपको 5 ऐसे हेल्दी फूड्स के बारे में जो गुर्दे की पथरी का कारण बन सकते हैं-पालक एक पोषक तत्वों से भरपूर हरी सब्जी है, लेकिन इसमें ऑक्सेलेट्स की मात्रा बहुत अधिक होती है. ऑक्सेलेट्स गुर्दे की पथरी का एक प्रमुख कारण होते हैं.
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