बढ़ती उम्र के साथ टेंशन भी बढ़ती जाती हैं, जिसका असर चेहरे पर भी दिखने लगता है. हम आपको ऐसे 5 फलों के बारे में बताएंगे, जिन्हें डाइट में शामिल कर आपको झुर्रियों से छुटकारा मिल सकता है.
बढ़ती उम्र के साथ सबकी परेशानियां और टेंशन भी बढ़ती जाती हैं, जिसका असर लोगों के चेहरे पर भी दिखने लगता है.टेंशन का ही नतीजा होता है कि महिलाओं और पुरुषों के चेहरे पर उम्र झलकने लगती है और झुर्रियां भी पड़ जाती हैं.झुर्रियों से बचने के लिए लोग महंगे महंगे प्रोडक्ट्स के पीछे भागते हैं, लेकिन हम आपको झुर्रियों से बचने का एक आसान तरीका बताने जा रहे हैं.हम आपको ऐसे 5 फलों के बारे में बताएंगे, जो एंटी एजिंग गुणों के भंडार हैं और इन्हें डाइट में शामिल कर आप झुर्रियों से निजात पा सकते हैं.
पपीता एक ऐसा फल है, जिसमें बहुत सारे विटामिन्स पाए जाते हैं. ये विटामिन्स उम्र बढ़ने के लक्षणों जैसे झुर्रियां, काले धब्बे और एनलार्ज्ड पोर्स को कम करने में कारगर साबित होते हैं.एवोकाडो, मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स से भरपूर होता है, जिसे हेल्दी फैट्स भी कहा जाता है. ये फैट्स त्वचा को नरम बनाने में मदद कर सकते हैं.सभी तरह की बेरीज शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट से भरी होती हैं, जो हेल्दी सेल्स को बढ़ावा देती हैं और आपके शरीर को बीमारी से बचाती हैं. इसकी वजह से इनमें ज्यादा एंटी एजिंग गुण होते हैं.
9 Fruits With Anti-Ageing Properties Anti Ageing Fruits For Skin List Of Anti Aging Fruits एंटी एजिंग के गुणों वाले फल किन फलों को खाने से दूर होंगी झुर्रियां बुढ़ापा कैसे दूर करें बुढ़ापा दूर रखते हैं ये फल
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सुपरडोज हैं ये 5 फल, मौसमी बीमारियों से रहेंगे कोसों दूरइम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सुपरडोज हैं ये 5 फल, मौसमी बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर
और पढो »
चेहरे पर बुढ़ापा नहीं आने देगा ये एक फल, झुर्रियां हो जाएंगी गायबआंवले के साथ ही उसके बीजों में भी भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो शरीर के फ्री रैडिकल्स से लड़ता है और एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करता है.
और पढो »
विटामिन B12 की फैक्ट्री हैं ये फल, खाते ही कई बीमारियां होने लगेंगी दूरविटामिन B12 की फैक्ट्री हैं ये फल, खाते ही कई बीमारियां होने लगेंगी दूर
और पढो »
गैस, एसिडिटी, बदहजमी…डाइजेशन से जुड़ी सारी समस्याओं के लिए रामबाण हैं ये योगासनगैस, एसिडिटी, बदहजमी…डाइजेशन से जुड़ी सारी समस्याओं के लिए रामबाण हैं ये योगासन
और पढो »
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए रामबाण हैं किचन के ये 4 मसाले, तुरंत दिखने लगेगा असरब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए रामबाण हैं किचन के ये 4 मसाले, तुरंत दिखने लगेगा असर
और पढो »
दांतों को मोती की तरह चमका देंगे ये सस्ते फल, गायब हो जाएगी पीली परतदांतों को मोती की तरह चमका देंगे ये सस्ते फल, गायब हो जाएगी पीली परत
और पढो »