बालों को स्वस्थ रहने के लिए उनके रोमछिद्रों को नमी और पोषण की आवश्यकता होती है जो सर्दियों में तापमान की वजह से काफी कम हो जाती है.
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को हेयरफॉल की दिक्कत हो जाती है. इतना ही नहीं इस मौसम में बाल रूखे-सूखे और बेजान नजर आते हैं.
यहां हम आपको 4 तरह के बीज बता रहे हैं जो संतुलित और पोषण से भरपूर डाइट के साथ मिलकर बालों और उनके रोमछिद्रों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा इसमें लेसिथिन भी पाया जाता है, जिससे बाल मजबूत होते हैं और मुलायम भी होते हैं. मेथी दाना बालों में लगाने से बाल झड़ने की समस्या भी दूर हो जाती है.
इनमें कैल्शियम, जिंक और मैग्नीशियम भी भरपूर मात्रा में होता है जो रक्त संचार को बेहतर बनाते हैं और बालों के रोम को पोषण देने में मदद करता है.
Ageing How Can I Lose Weight In 7 Days At Home Diet Plan For Weight Loss Body Fat Anti Ageing Foods Healthy Living Anri Ageing Favourite Loose Weight Fast Flax Seeds Fenugreek Seeds Weight Loss
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
जाड़ों में रोज खाएं प्रोटीन से भरपूर ये सस्ते बीज, गंजे सिर पर लहराने लगेंगी जुल्फेंबालों को स्वस्थ रहने के लिए उनके रोमछिद्रों को नमी और पोषण की आवश्यकता होती है जो सर्दियों में तापमान की वजह से काफी कम हो जाती है.
और पढो »
ठंड में खाएं प्रोटीन से भरपूर ये 5 नाश्तें, मिलेगी बेमिसाल ताकत, निकल जाएंगे डोले-शोलेठंड में खाएं प्रोटीन से भरपूर ये 5 नाश्तें, मिलेगी बेमिसाल ताकत, निकल जाएंगे डोले-शोले
और पढो »
रोज खाएं प्रोटीन-फाइबर से भरपूर ये बीज, ठंड में जोड़ों के दर्द समेत ये परेशानियां रहेंगी दूरसर्दियों में अपनी डाइट में अलसी के बीज को जरूर शामिल करें. इसमें पोषक तत्वों की भरमार है, जो कई बीमारियों से बचाव करता है.
और पढो »
30 की उम्र में ही बाल हो रहे हैं सफेद, तो काले और घने करने के लिए रोज करें ये योगासन30 की उम्र में ही बाल हो रहे हैं सफेद, तो काले और घने करने के लिए रोज करें ये योगासन
और पढो »
सर्दियों में सरसों और नारियल तेल से भी ज्यादा फायदेमंद है ये ऑयल, बालों को लंबे और घने के साथ जड़ से बना देगा मजबूतसर्दियों में सरसों और नारियल तेल से भी ज्यादा फायदेमंद है ये ऑयल, बालों को लंबे और घने के साथ जड़ से बना देगा मजबूत
और पढो »
पूरी ठंडी रहेंगे एकदम मस्त और स्वस्थ, बस रोज खाएं ये 10 चीजेंपूरी ठंडी रहेंगे एकदम मस्त और स्वस्थ, बस रोज खाएं ये 10 चीजें
और पढो »