श्वेता तिवारी जो न केवल एक बेहतरीन अभिनेत्री हैं, बल्कि अपनी फिटनेस और ग्लैमरस लुक्स के लिए भी जानी जाती हैं। वो फिट रहने के लिए एक स्ट्रिक्ट डाइट प्लान और वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं। श्वेता तिवारी अपनी डाइट में हमेशा ताजे और हेल्दी फूड को शामिल करती हैं, जैसे कि सब्जियां और...
44 साल की उम्र में भी जबरदस्त फिटनेस बनाए रखने के लिए श्वेता तिवारी अपने डाइट प्लान को बहुत ही गंभीरता से फॉलो करती हैं।आइए जानते हैं कि पलक तिवारी की सुपर हॉट मां श्वेता तिवारी किस डाइट प्लान से इतनी फिट और ग्लैमरस नजर आती हैं।श्वेता दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुना पानी में नींबू, शहद और अदरक मिलाकर पीने से करती हैं, जो पाचन तंत्र को साफ करने में मदद करता है।वह सुबह के नाश्ते में ग्रीक योगर्ट और 8-10 बादाम लेती हैं, जो प्रोटीन और हेल्दी फैट्स से भरपूर होते हैं।श्वेता तिवारी अपने लंच में चिकन या...
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं और शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करते हैं।डिनर में श्वेता तिवारी हल्का भोजन करती हैं, जैसे कि सूप, सलाद, या उबली हुई सब्जियां। ताकि उनका डाइजेशन ठीक रहे और वजन न बढ़े।श्वेता तिवारी काफी पानी पीती हैं, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए जरूरी है। यह त्वचा को ग्लोइंग बनाए रखने के अलावा, डिटॉक्सिफिकेशन में भी मदद करता है।डाइट के साथ-साथ श्वेता तिवारी रेगुलर एक्सरसाइज भी करती हैं, जैसे योगा, जिम, और कार्डियो।फिट रहने के लिए श्वेता रोजाना लगभग 7-8 घंटे की नींद...
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