काफी सारे लोगों को लगता है कि सिर्फ मीठा खाने से ही ब्लड शुगर बढ़ता है. लेकिन ऐसा नहीं है. मीठें के अलावा और भी काफी सारी चीजें होती है. लाइफ़स्टाइल | स्वास्थ्य
डायबिटीज के मरीजों के लिए जहर से कम नहीं है ये सब्जियां, चीनी से ज्यादा इन चीजों से बढ़ता है ब्लड शुगर
काफी सारे लोगों को लगता है कि सिर्फ मीठा खाने से ही ब्लड शुगर बढ़ता है. लेकिन ऐसा नहीं है. मीठें के अलावा और भी काफी सारी चीजें होती है, जिसका असर आपके ब्लड शुगर पर काफी ज्यादा पड़ता है.जिन लोगों को डायबिटीज होती है, वो लोग मीठा खाना छोड़ देते है. सिर्फ इस डर से कि कई उनका ब्लड शुगर लेवल ना बढ़ जाएं. आपकी थाली में जो सब्जियां सजती है. अब उनसे भी आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है.
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