अगर आप डायबिटीज या फिर हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं तो डेली डाइट में चुकंदर का जूस शामिल कर सकते हैं, जो इन्हें कंट्रोल में रखने का काम करेगा। आइए जानते हैं चुकंदर का जूस पीने के फायदे।
डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर दोनों ही आज के समय में एक बढ़ती और गंभीर समस्याओं में से एक हैं। इन दोनों में एक और चीज कॉमन है और वो है इसके जोखिम को बढ़ाने वाले कारक। डायबिटीज की वजहों में मोटापा, अनहेल्दी डाइट, पर्याप्त व्यायाम न करना और जेनेटिक्स शामिल हैं। वहीं, हाइपरटेंशन यानी हाई बीपी के भी जोखिम कारकों में ये सभी चीजें शामिल हैं।वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की रिपोर्ट के मुताबिक, दुनिया भर में लगभग 830 मिलियन लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। अमेरिका में तो यह मौत का आठवां प्रमुख कारण है। वहीं,...
28 अरब एडल्ट्स हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं। अच्छी बात ये है कि अगर डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल किया जाए, शारीरिक तौर पर एक्टिव रहा जाए, सही वेट मेंटेन किया जाए तो इस दोनों ही बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है।आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जो डायबिटीज और बीपी के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। इससे न केवल बीमारियों का जोखिम कम होता है, बल्कि अगर डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज बन चुके लोग इसका सेवन करते हैं तो डिजीज को कंट्रोल में रखने में आसानी...
Beetroot Juice Health Benefits Is Beetroot Juice Good For Diabetes Kya Chukandar Ka Juice Pine Se BP Control Hoti Ha बीपी हाई होने पर कौन सा जूस पीना चाहिए डायबिटीज मरीजों के लिए कौन सा जूस फायदेमंद है चुकंदर के फायदे
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