डेंगू के मरीजों के लिए संजीवनी बूटी हैं ये फूड्स, इम्युनिटी से लेकर प्लेटलेट्स तक हो जाएंगी बूस्ट
पपीता में पपाया पेपेन नामक एंजाइम होता है जो पाचन में मदद करता है और प्लेटलेट्स बढ़ाने में भी सहायक होता है.आंवला विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत है. यह इम्यूनिटी को मजबूत करता है और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है.गाजर में बीटा-कैरोटीन होता है जो विटामिन ए में बदल जाता है. यह इम्यूनिटी को बढ़ाता है और प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है.पालक में आयरन और विटामिन के भरपूर मात्रा होती है जो खून बनाने और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं.
अंडेचुकंदर में फोलेट होता है जो खून बनाने में मदद करता है और प्लेटलेट्स बढ़ाने में भी सहायक होता है.अनार में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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