एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर के मुताबिक दिल को हेल्दी रखना है तो कुछ हेल्दी फूड्स का सेवन दिल की सेहत के लिए नहीं करें।
पिछले दो से तीन सालों में दिल के रोगों का खतरा लगातार बढ़ता जा रहा है। गुजरे सालों में ऐसे कई मामले देखने को मिले हैं जिसमें कई युवाओं की मौत दिल का दौरा पड़ने से हुई है। दिल की खराब हेल्थ के लिए हमारी खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल जिम्मेदार है। हमारी डाइट इतनी खराब हो गई है कि हम खाने के नाम पर मैदा से बने पैक्ड फूड्स, शुगर वाले ड्रिंक,ऑयली फूड्स का सेवन करने पर जोर देते हैं, जिसका सीधा असर हमारे दिल की सेहत को बिगाड़ रहा है। डायटीशियन सलाह देते हैं कि दिल की अच्छी हेल्थ के लिए डाइट में...
ReadICMR Advisory: गर्मी में गला सूखा रहता है, राहत पाने के लिए इन 5 Drink का करते हैं सेवन तो तुरंत संभल जाये, ICMR ने सेहत के लिए इन्हें बताया घातक बादाम से करें परहेज बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इस ड्राई फ्रूट का सेवन करने से दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का कहना है, अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा अधिक पाई जाती है जो दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। बादाम में 58 फीसदी फैट होता है जो दिल को नुकसान पहुंचा...
How To Cut Risk Of Heart Attack Heart Diseases Heart Healthy Healthy Heart Smptoms Avoid These Foods For Healthy Heart Foods For Heart Bad Foods For Heart Health दिल को सेहतमंद कैसे रखें दिल के लिए हेल्दी फूड्स क्या हैं कौन से फूड दिल की सेहत के लिए खराब हैं
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