नई फुटवियर से आपके पैरों में भी पड़ जाते हैं छाले, तो ऐसे करें उपाय

दिन भर की थकान और भाग-दौड़ के बाद अपने पैरों को आराम देना बेहद जरूरी हैं. इसके लिए आप गर्म पानी में अपने पैरों को डिप करें. लाइफ़स्टाइल | Others

दिन भर की थकान और भाग-दौड़ के बाद अपने पैरों को आराम देना बेहद जरूरी हैं. इसके लिए आप गर्म पानी में अपने पैरों को डिप करें. इसके बाद अपने पैरों को अच्छें से ड्राई करें और इसमें कोई भी मॉइस्चराइजर लगाएं.अक्सर आपने देखा होगा कि जब भी हम कोई नई फुटवियर पहनते है, तो हमारे पैरों में फफोले निकल आते हैं. जिसके कारण हमें बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. कई बार ये छाले काफी बढ़ जाते हैं और आपको चलने में दिक्कत होती है.

जब आपके पैर सुख जाएं तो इसमें मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम लगाएं. इससे आपके पैरों को काफी आराम मिलेगा. बेहतर रिजल्ट पाने के लिए इसे सोने से पहले करें. ध्यान रहे कि जब भी कोई शूज खरीदें तो अपने साइज के हिसाब से ही खरीदें. तंग या अनफिट शूज न पहनें क्योंकि इससे आपके पैरों में छाले, कॉर्न या बनियन हो सकते हैं.पैरों में दर्द से राहत पाने के लिए दिन में एक बार पैरों की एक्सरसाइज जरूर करें. स्ट्रेच, जैसे कि अपने पैर की उंगलियों को अपनी पिंडली की ओर खींचना या अपने पैर के नीचे टेनिस बॉल को रोल करना.

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