कई पेड़ औषधीय गुणों से भरपूर हैं. इनके इस्तेमाल से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है. ऐसा ही एक पेड़ आम का है, जिसे फलों का राजा भी कहा जाता है. आम के फल का उपयोग कच्चे या पके दोनों रूप में किया जाता है. इसकी छाल किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं होती. यहां तक कि इसके बीज को भी आयुर्वेद में बड़ा महत्व दिया गया है.
राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया की चिकित्साधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह ने लोकल18 को बताया कि आयुर्वेद के अनुसार, आम के बहुत सारे फायदे हैं. यह विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन-के, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फोलेट , डाइटरी फाइबर, जिंक और कॉपर जैसे तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है. उन्होंने बताया भीषण गर्मी का मौसम चल रहा है, ऐसे में लू से बचाव के लिए कच्चे आम का पन्ना बनाकर पीने से बहुत राहत मिलती है.
इसके बीज के चूर्ण को पानी के साथ मिलाकर लेप लगाने से पिंपल्स की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है. अगर गर्मी में भूख न लग रही हो, तो आंवले के चूर्ण के साथ आम के बीज का चूर्ण मिलाकर सेवन करने से खूब भूख लगने लगेगी. इसके अलावा मूत्र रोग, चर्म रोग, किडनी रोग, हार्ट रोग, पेट की गर्मी, मोटापा, इम्यूनिटी और आंख की समस्या में आम बेहद लाभकारी और गुणकारी है. यहां तक कि कैंसर के खतरे को भी कम करने में आम काफी उपयोगी माना जाता है. ध्यान रहे कि पके हुए आम का सेवन दूध के साथ कभी भी नहीं करना चाहिए.
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