How to keep Lungs clean and strong: धूम्रपान के कारण हमारे फेफड़ों को काफी नुकसान पहुंचता है। इससे लंग कैंसर होने का भी जोखिम बढ़ जाता है। कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर हम अपने फेफड़ों को मजबूत और साफ रख सकते हैं।
आजकल प्रदूषण तेजी से बढ़ रहा है और इसका सबसे बुरा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है। धूल, मिट्टी, धुआं आदि के कारण फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसमें लंग कैंसर भी शामिल है। प्रदूषण के अलावा धूम्रपान करने से भी फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं होती है। यदि हमारे फेफड़े सही नहीं रहेंगे तो हमारा शरीर भी ठीक तरह से काम नहीं कर पाएगा। अपने लंग्स को हेल्दी रखने के लिए हमें कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। खराब लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण फेफड़े कमजोर हो सकते हैं। इसके अलावा...
चाहिए। योग और प्राणायाम से भी आप अपने फेफड़ों को साफ और हेल्दी रख सकते हैं।मजबूत फेफड़ों के लिए गिलोय गिलोय औषधि गुणों से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से कई सारी बीमारियां दूर होती है। फेफड़ों को भी स्वस्थ रखने के लिए गिलोय का सेवन करना चाहिए। इसमें पाए जाने वाले एंटीमाइक्रोबियल गुण वायरस से होने वाली बीमारियों से फेफड़ों को सुरक्षित रखते हैं। लंग्स के लिए फायदेमंद तुलसी और हल्दी हल्दी अपने एंटीसेप्टिक और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट सूजन को कम करने...
फेफड़ों को मजबूत रखने के उपाय लंग कैंसर से बचाव के उपाय फेफड़ों को मजबूत कैसे बनाया जा सकता है फेफड़ों की शक्ति कैसे बढ़ती है फेफड़ों के लिए गिलोय का इस्तेमाल कैसे करें Tulsi Ke Patte Khane Ke Ke Fayde
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