फेफड़े में जमी गंदगी अंदर से हो जाएगी साफ , संजीवनी बूटी से कम नहीं ये सूपर फूड्स
फेफड़े हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है इसके जरीये हीं हम सास ले पाते है पर बढ़ते प्रदुषण और तरह तरह के हानिकारक विषाणु के वजह से फेफड़े में गंदगी भर जाती हैपत्तेदार सब्जीयां खाने के कमाल के फायदे होते है इसमें कई तरिके के एंटीऑक्सीडेन्ट और विटामिन पाए जाते है जो फेफड़े को साफ रखते हैगोभी हमारे देश में सबके घर में सब्जी के रूप में बनता होगा पर इसमें पाए जाने वाले सल्फोराफेन नामक पोषक तत्व के वजह से फेफड़े में गए गंदे धुएं को जड़ से मीटा देता हैहल्दी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है...
हैचुकंदर हमारे शरीर के ब्लडप्रेशर को कंट्रोल में रखता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, नाइट्रेट,पोटेशियम, के वजह से फेफड़े की नली साफ रहती हैसंतरे में भर भर के विटामिन सी और कैल्शियम पाया जाता है, संतरे फेफड़े को कैंसर जैसी बीमारी से बचाता है और इसके सास के नली को साफ करता हैसेब खाने के बहुत फायदे है अगर आप सेव रोज खाते है तो सेब में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो फेफड़े को सुरक्षित रखते हैप्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है.
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