खराब खानपान, सूरज से निकलने वाली यूवी रेज, स्मोकिंग और प्रदूषण भी स्किन को डैमेज करते हैं और उसमें मौजूद कोलेजन को कम करते हैं.
आपकी बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले आपकी स्किन पर नजर आता है. उम्र बढ़ने के साथ ही स्किन में ढीलापन और झुर्रियों जैसी समस्याएं आने लगती हैं.
इनमें सबसे पहला नाम है हरी सब्जियां.जी हां हरी पत्तेदार सब्जियां ना केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं बल्कि ये स्किन को बढ़ती उम्र के लक्षणों से भी बचाती हैं.
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