बदलते मौसम में पानी की कमी भी हो जाती है। शरीर में पानी की कमी की वजह से भी आप बीमार होते हैं। पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है। पानी नहीं पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। जिससे शरीर बीमार पड़ने लगता है। खासकर सर्दियों में भी पानी की कमी हो जाती है। कोशिश करें पर्याप्त मात्रा में पानी...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। बदलते मौसम में फीवर होना एक आम समस्या है, लेकिन इसका इलाज करना बहुत जरूरी है। बदलते मौसम में बीमार होना शरीर को तोड़ देता है। इसलिए जरूरी है कि आप वायरल फीवर से निपटने के लिए देसी नुस्खे अपनाएं। ऐसा करने से आपका शरीर बुखार से दूर रहेगा। इसके साथ ही आप भी फिट महसूस करेंगे। आज हम आपको 3 तरीके बता रे हैं जो आपको बदलते मौसम में फीवर से बचने में मदद कर सकते हैं। 1.
संतुलित आहार लें बदलते मौसम में संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। आप ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें विटामिन सी, जिंक, और प्रोटीन होता है, जैसे कि नारंगी, अंडे, और मछली। आप जो भी आहार लें तो संतुलित ही लें। कई बार बहुत कुछ गर्म ठंडा खाने से भी तबियत बिगड़ जाती है। 3.
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