ठंड के मौसम में ये खाते-पीते हुए घटाएं वजन, ये छोटे-छोटे तरीके आएंगे काम
मोटापा आज के दौर की एक बड़ी समस्या है जो अपने साथ कई बीमारियों को दावत देता है.कुछ समय पहले दिल्ली के ली मेरेडियन होटेल में हुए एजेंडा आजतक 2024 में देश के जाने-माने हार्ट स्पेशलिस्ट डॉक्टर नरेश त्रेहान और लिवर स्पेशलिस्ट डॉक्टर एस. के. सरीन शामिल हुए थे.
'आपकी बॉडी को जो फूड टाइप प्रदूषित कर रहा है, उसके बारे में भी तो सोचें और ऐसे 45 फूड हैं जो आपके शरीर में सूजन पैदा करते हैं. शरीर में सूजन बेहद हानिकारक है जो कई प्रकार के कैंसर का रिस्क भी बढ़ाती है. इसलिए इस तरह के फूड्स को छोड़ना जरूरी है. पतला होने का सबसे पहला तरीका है कि कमाई कम और खर्चा कम यानी शरीर में भोजन कम डालो. जितना शरीर के लिए जरूरत है, उतना ही खाओ.
17 Protein-Rich Foods For A Healthy Life Agenda Aajtak Agenda Aajtak Delhi Agenda Aajtak New Delhi 2024 5 Anti Ageing Long Life Foods 4 White Dangerous Foods 4 Whites 4 Whites Food Avoid 4 Whites Food Remove From Diet
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