बसंत आते ही खिलने लगे सहजन के फूल, ब्लड प्रेशर से लेकर दिल की बीमारियों के हैं दुश्मन... ऐसे करें सेवन

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बसंत आते ही खिलने लगे सहजन के फूल, ब्लड प्रेशर से लेकर दिल की बीमारियों के हैं दुश्मन... ऐसे करें सेवन
सहजन का फूलMoringa Benefitsसहजन के फायदे
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Moringa Flower: सहजन के फूल बाजारों में दिखने लगे हैं. स्वाद के शौकिनों को साल भर इसका इंतजार रहता है. वहीं, आयुर्वेद में इसे सेहत का खजाना माना गया है. घर पर दादी-नानी के नुस्खों में भी यह शामिल होता है. इसमें विटामिन ए, बी1, बी6, सी, फोलेट, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं.

बसंत के आगमन के साथ कई प्रकार के फूल खिलने लगे हैं. इन्हीं में से एक है सहजन का फूल . सहजन के पेड़ में फूल आने शुरू हो गए हैं. कई पेड़ तो सफेद फूलों से ढक चुके हैं. ग्रामीण क्षेत्र से महिलाएं इसे लेकर शहरी बाजार में बेचने पहुंचने लगीं हैं. सहजन को पेड़ को आयुर्वेद में सेहत के किसी खजाने से कम नहीं माना जाता है. सहजन के पेड़ के फूल, पत्तियां, छाल, जड़, स्टिक आदि को कई प्रकार के आयुर्वेदिक उपचारों में इस्तेमाल किया जाता है. झारखंड अपने खास खान-पान के लिए जाना जाता है.

इस संबंध में हजारीबाग के धनवंतरी आयुर्वेद के डॉक्टर एसएल मिश्रा बताते हैं कि सहजन का संपूर्ण पेड़ ही पोषक तत्वों का खजाना है. यह कई बीमारियों में लड़ने के लिए कारगर होता है. जैसे पत्तों के सेवन से ब्लड प्रेशर में काफी प्रभाव पड़ता है. उन्होंने आगे कहा कि वैसे ही फूल भी कई बीमारियों में फायदेमंद साबित होता है. सहजन के फूल में विटामिन ए, बी1, बी6, सी, फोलेट, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हमारे शरीर को कई बिमारियों से लड़ने में मदद करती है.

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