ब्लड प्रेशर से लेकर वजन तक कंट्रोल कर सकती है, ये चाय
अदरक को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है, ये तो हम सभी जानते हैं. अदरक इतनी लाभदायक है कि पूरे साल इसका इस्तेमाल खाने-पीने में होता रहता है.
कड़कती सर्दियों से लेकर गर्मियों की सुबह तक अदरक की चाय की चुस्की लेना भारत में ज्यादातर सभी घरों में पसंद किया जाता है. आइए इसके फायदों के बारे में जानते हैं.अदरक की चाय वजन कम करने के लिए भी लाभदायक मानी जाती है. अदरक में पाए जाने वाले गुण भूख को कंट्रोल करने और फैट को कम करने में मदद कर सकते हैं.अदरक को गुणों का भंडार कहा जाता है. इसमें शरीर के लिए जरूरी प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, सभी तरह के विटामिन्स, फोलिक एसिड, मैग्नीज, और कोलीन मौजूद है.
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