बादाम ब्लड प्रेशर और हृदय रोग के अलावा कैंसर के जोखिम को कम करता है. इसके साथ ही इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने के लिए भी इसे जाना जाता है. बहुत से लोग अपनी सेहत की देखभाल के नाम पर बहुत सारे बादाम खाते हैं, बिना ये जानें कि इससे उनकी सेहत को नुकसान भी हो सकता है. एक्सपर्ट के अनुसार, ये नट्स गुर्दे की पथरी का कारण बन सकते हैं.
Do Almonds Cause Kidney Stones : बादाम दुनिया के सबसे लोकप्रिय ट्री नट्स में से एक हैं. एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के कारण बादाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. लेकिन क्या बादाम खाने से किडनी में पथरी होने का खतरा होता है? जानिये एक्पर्ट क्या कहते हैं इस बारे में. दरअसल, ये क्रिस्टल आपके यूरीन ट्रैक में खनिजों और अन्य पदार्थों से बनते हैं.
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