स्टोर से खरीदा गया बादाम दूध रासायनिक तत्व मिले होने के कारण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके सेवन से सूजन हो सकती है।
बोतल वाला बादाम का दूध बिगाड़ सकता है सेहत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया घर में कैसे बनाएंफेमस न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा आपको बता रही हैं कि आप दो मिनट में अपने घर पर हेल्दी बादाम का दूध कैसे बना सकते हैं। इसके लिए आपको 1 कप कच्चे बादाम, 4 कप पानी, मिठास के लिए 1-2 खजूर, 1 चम्मच वेनिला अर्क, एक चुटकी नमक चाहिए।बादाम को एक कटोरी में रखें और उन्हें पानी से ढक दें। उन्हें रात भर या कम से कम 8 घंटे तक भिगो दें। इससे बादाम नरम हो जाते हैं, उन्हें ब्लेंड करना आसान हो जाता है और एंटीन्यूट्रिएंट्स हटा दिए...
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बादाम का दूध पीने के फायदे बादाम का दूध पीने के नुकसान बोतल वाला बादाम दूध पीने के नुकसान बादाम का दूध बनाने की रेसिपी
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