लाइफ़स्टाइल | Others ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक हर चीज हमारी लाइफ के लिए काफी जरूरी है. अच्छी सेहत के लिए ना हम ब्रेकफास्ट को स्किप कर सकते
ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक हर चीज हमारी लाइफ के लिए काफी जरूरी है. अच्छी सेहत के लिए ना हम ब्रेकफास्ट को स्किप कर सकते हैं ना ही डिनर को दोनों ही हमारे लिए बेस्ट है.
अगर सुबह की अच्छी शुरुआत चाहते है, तो हेल्दी ब्रेकफास्ट काफी जरूरी है. वहीं ब्रेकफास्ट से हम पूरे दिन एक्टिव रहते है. वहीं कुछ लोग हैवी ब्रेकफास्ट करने के सलाह देते है, ताकि लंच तक आपको ज्यादा जल्दी भूख ना लगें. वहीं कहीं लोग सुबह हल्का ब्रेकफास्ट करने की सलाह देते है. वहीं काफी लोग ऐसे होते है, जो कि अपने काम की वजह से कभी तो ब्रेकफास्ट स्किप कर देते है, तो कभी लंच तो कभी डिनर. लेकिन इन्हें स्किप करने से कितनी दिक्कत होती है. ये किसी को नहीं पता है.
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