एक्सपर्ट्स ने लैक्टोज और अमीनो एसिड के गणित को समझाते हुए बताया है कि ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर के बाद दूध पीने से क्या असर पड़ता है.
दूध एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसका नियमित सेवन करना बेहद लाभकारी माना गया है. यही कारण है कि बच्चे , बूढ़े जवान से लेकर सभी इसे थाली में शामिल करने का प्रयास करते हैं.इतना ही नहीं दूध को भारतीय आहार का एक अहम हिस्सा माना जाता है. यह प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन्स से भरपूर होता है, जो हमारी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने में सहायक है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध पीने का गलत समय आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है?.
चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी ने बताया कि यह आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और आपको पूरे दिन ताजगी महसूस होती है. डॉ रास बिहारी तिवारी ने लोकल 18 को बताया कि लंच के तुरंत बाद दूध पीना हानिकारक हो सकता है. लंच में आमतौर पर भारी खाना होता है, जो पहले से ही आपके पेट में पचने के लिए समय लेता है. इसके बाद दूध पीने से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है, जिससे गैस, अपच, और पेट फूलने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. लंच के बाद दूध पीने से शरीर में प्रोटीन के पाचन पर नकारात्मक असर पड़ सकता है.
कब पीना चाहिए दूध सेहत के लिए दूध का कैसा प्रभाव दूश पीने के क्या हैं फायदे दूध के साथ क्या पीना चाहिए दूध के साथ क्या नहीं पीएं दूध से मिलने वाले प्रोटीन दूध पीने से कौन सी एसिड बनती है दूध पीने का नुकसान दूध पीने का सही तरीका Doodh Pine Ka Sahi Samay Doodh Pine Ka Sahi Tareeka What Is The Right Time To Drink Milk When Should One Drink Milk What Is The Effect Of Milk On Health What Are The Benefits Of Drinking Milk What Should Be Drunk With Milk What Should Not Be Drunk With Milk Which Acid Is Formed By Drinking Milk. Disadvanta Correct Way Of Drinking Milk Local 18
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