Jeera Water Benefits: खाली पेट जीरे का पानी पीने के अनगिनत फायदे हैं. जीरे में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे पाचन तंत्र को सही रखने का काम करते हैं. यह मेटाबॉलिज्म सिस्टम को सही रखने में मदद भी करता है.'
Jeera Water Benefits: सब्जी की वैरायटी कोई भी हो, लेकिन झौंक में जब तब जीरा न जाए, स्वाद नहीं आता. लौकी हो या फिर पनीर, हर सब्जी में जीरा अपना खास जगह पा ही लेता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सब्जी चाहे कोई भी बन रही हो, आखिर ये छोटा सा काला मसाला ही सब्जी में क्यों डाला जाता है? इसकी वजह है इसके गुण, जो इसे भारतीय भोजन का एक अहम अंग बनाते हैं. भारतीय रसोई की लगभग हर मसालेदानी में आपको जीरा रखा जरूर नजर आ जाएगा. लेकिन ये जीरा सिर्फ सब्जी का स्वाद बढ़ाने के काम नहीं आता.
’ धनिया अजवायन और सौंफ के साथ जीरा कमाल कर देगा महिला हों या फिर पुरुष, पेट का फूलना या कहें ब्लॉटिंग एक ऐसी परेशानी है, जो ऑफिस में घंटों बैठकर काम करने वाले लोग बहुत झेलते हैं. डाइटिशियन ने आगे कहा, ‘लोगों में आजकल ब्लोटिंग की समस्या बहुत देखने को मिलती है. जीरे का पानी इसमें बहुत फायदा करता है. यह मेटाबॉलिज्म सिस्टम को सही रखने में मदद भी करता है.’ उन्होंने कहा कि यह मेटाबॉलिज्म को सही रखने के साथ मोटापे को भी कम करने का काम करता है.
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