महीने भर तड़के उठकर बासी मुंह चबाएं ये 1 पत्ता, शरीर के नस-नस को मिलेगी लोहे जैसी मजबूती
घर-घर में पाए जाने करी पत्ता में विटामिन सी, विटामिन ए और फ्लेवोनोइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है.करी पत्ता डाइजेस्टिव एंजाइमों को उत्तेजित करके, अपच को कम करता है. साथ ही कब्ज और दस्त जैसी समस्याओं से निपटने में भी मदद मिलती है.करी पत्ता में रुटिन और टैनिन कंपाउंड्स पाया जाता है जो कि कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करके दिल की बीमारियों के खतरे को कम करता है.
सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाने से पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ ही वजन घटने में भी मदद करती हैं.करी पत्ता में एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करके लिवर को भी हेल्दी बनाता है.Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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