त्योहार में खूब सारा खाना-पीना और मस्ती मजा करते है। हालांकि ज्यादा तला-भुना और मीठा खाने की वजह से शरीर में फैट बढ़ सकता है। इसलिए यहां हम कुछ ऐसे ड्रिंक्स Drinks To Reduce Belly Fat के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें रोजाना पीने से फैट बर्न करने में मदद मिलती है और शरीर के टॉक्सिन्स भी बाहर निकल जाते हैं। जानें फैट कम करने के लिए कुछ...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। त्योहारों का मौसम हमेशा खान-पान की भरमार लेकर आता है। मिठाइयां, नमकीन, और तला-भुना खाना त्योहारों में खूब खाया जाता है, लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं और वजन बढ़ा सकता है। हालांकि, चिंता की कोई बात नहीं है। फेस्टिव सीजन के बाद आप कुछ खास तरह के ड्रिंक्स की मदद से अपने शरीर को डिटॉक्स कर सकते हैं और फैट कम कर सकते हैं। क्यों हैं ये ड्रिंक्स फायदेमंद? पाचन में सुधार- कई ड्रिंक्स में मौजूद एंजाइम्स और फाइबर पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करते...
को कम करने में मदद करता है। आप कुछ पुदीने के पत्ते पानी में डालकर उबाल सकते हैं और फिर इसे छानकर पी सकते हैं। ग्रीन टी- ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो वजन कम करने में मदद करते हैं। आप दिन में दो से तीन कप ग्रीन टी पी सकते हैं। फलों का जूस- संतरे, अंगूर, और सेब जैसे फलों का जूस विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। ये जूस आपके शरीर को पोषण देते हैं और वजन कम करने में मदद करते हैं। सब्जियों का जूस- गाजर, बीट, और खीरा जैसे सब्जियों का जूस फाइबर से भरपूर होता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ...
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