गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पिएं ये 5 ड्रिंक, झटपट मिलेंगे फायदे
कई हद तक बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है. ऐसे में, शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कंट्रोल करना बहुत जरूरी हो जाता है.
आज हम आपको ऐसे ही 5 ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं. जिनके सेवन से आप बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से निपट सकते हैं.शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप मेथी का ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. दरअसल, मेथी में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है.कोलेस्ट्रॉल की समस्या में ग्रीन टी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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