मोटापा एक गंभीर समस्या है जो बढ़ती जा रही है। यह लेख एक देशी नुस्खा प्रस्तुत करता है जो मोटापा कम करने में मदद कर सकता है।
मोटापा एक ऐसी बीमारी है जो आजकल लोगों को बहुत परेशान कर रही है। स्वयं प्रधानमंत्री मोदी भी देश में बढ़ती मोटापा की समस्या पर चिंता जता चुके हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ चर्बी बढ़ने के पीछे अन्न-पाक खाने और व्यायाम से दूर रहने को जिम्मेदार बताते हैं। मोटापा बढ़ने से केवल शरीर का आकार ही बिगड़ता है, बल्कि यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है। इससे बचने के लिए शरीर से पसीना निकालना और शारीरिक व्यायाम करना जरूरी होता है। लेकिन कई लोगों के पास इन कार्यों के लिए समय नहीं होता है। ऐसे लोगों को आज हम
मोटापा घटाने वाला एक देशी नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसे अपनाकर आप अपने कमर, जांघ, हाथ समेत शरीर के दूसरे हिस्सों पर बढ़ती चर्बी को एक महीने के अंदर कम कर सकते हैं।आयुर्वेद के जानकारों के मुताबिक आप 100 ग्राम सौंफ, 100 ग्राम दालचीनी, 100 ग्राम जीरा, 100 ग्राम बड़ी इलायची, 100 ग्राम अजवाइन और 50 ग्राम हल्दी लेकर उन्हें एक साथ मिलाकर अच्छी तरह पीस लें। इसके बाद उन मसालों की नमी को खत्म करने के लिए एक कढ़ाई या किसी अन्य बर्तन में उन्हें हल्का सा भून लीजिए। इसके बाद उस पाउडर प्लास्टिक या कांच के डिब्बे में भर लीजिए। अब आपका मोटापा घटाने वाला पाउडर तैयार हो चुका है।आप रोजाना सुबह-शाम 1 चम्मच पाउडर लें और फिर उसे एक गिलास पानी में उबाल लें। उसके थोड़ा ठंडा होने पर घूंट भरकर धीरे-धीरे उसे पी लें। लगातार 3 महीने तक यह उपाय करने से आपके शरीर की बढ़ रही चर्बी काफी हद तक कम होती चली जाएगी।आयुर्वेद आचार्यों के अनुसार, इस पाउडर के सेवन से केवल शरीर का मोटापा ही नहीं घटता है बल्कि हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी काफी हद तक कम हो जाता है। यह पाउडर डायबिटीज और थायराइड जैसी बीमारियों में भी राहत पहुंचाता है। इस पाउडर के सेवन से स्किन और बालों की चमक भी बढ़ती है।
मोटापा नुस्खा देसी उपाय स्वास्थ्य फिटनेस
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
मोटापा कम करने का देसी नुस्खायह लेख राजस्थान के फेमस वैद्य जगदीश सुमन द्वारा बताया गया एक आयुर्वेदिक नुस्खा के बारे में है जो मोटापा कम करने में मददगार माना जाता है।
और पढो »
देसी घी से चेहरे को बनाए रखें स्वस्थ और चमकदारदेसी घी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए एक लोकप्रिय घरेलू नुस्खा है। यह झुर्रियों, फाइन लाइन्स और पिंपल्स के दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है।
और पढो »
होम लोन की EMI कम करने के 5 टिप्सहोम लोन EMI कम करने के लिए 5 टिप्स दिए गए हैं। ये टिप्स EMI की राशि को कम करने और लोन की अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं।
और पढो »
लौकी का जूस: खाली पेट पीने के अद्भुत लाभलौकी का जूस खाली पेट पीने से वजन कम करने, पाचन क्रिया को बेहतर बनाने, शरीर को हाइड्रेट रखने और हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है.
और पढो »
सुबह खाली पेट पिएं भिंडी का पानी, मोटापा-डायबिटीज में दिखेगा जबरदस्त असरBbenefit Of Drinking Okra Water: भिंडी के पानी का सेवन रोज सुबह खाली पेट किया जाए तो मोटापा कम करने और डायबिटीज में शुगर को कंट्रोल रखने में बहुत मदद मिलती है.
और पढो »
वर्कआउट से पहले वार्म-अप करना क्यों जरूरी हैवर्म-अप एक्सरसाइज को करने से शरीर को व्यायाम के लिए तैयार किया जा सकता है, चोटों का खतरा कम किया जा सकता है और बेहतर प्रदर्शन सुनिश्चित किया जा सकता है।
और पढो »