सोशल मीडिया सेलिब्रिटी आशीष चंचलानी ने फैट से फिट तक का सफर तय कर लिया है। उन्होंने करीब 40 किलोग्राम वजन कम किया, लेकिन इसके लिए कभी मिठाई खाना नहीं छोड़ा। बल्कि उन्होंने फैट में तले हुए हाई कार्ब्स फूड को हटा दिया। उन्होंने सुबह से लेकर रात तक की डाइट शेयर...
मशहूर यूट्यूबर आशीष चंचलानी को कौन नहीं जानता। गोलमटोल सा लड़का और उसकी फनी वीडियो सभी को पसंद आती थी। मगर वो लड़का अब एकदम फिट, पतला और मस्कुलर बनता जा रहा है। उन्होंने करीब 40 किलोग्राम वजन कम किया है। उनकी वेट लॉस जर्नी की सबसे खास बात ये रही कि उन्होंने रसमलाई भी खाई और गुलाब जामुन भी, तो फिर आखिर उन्होंने कौन से फूड खाने छोड़े, जिसने उन्हें वजन कम करने में मदद की।HT Lifestyle को दिए इंटरव्यू में आशीष चंचलानी ने अपनी वेट लॉस डाइट शेयर की। रिपोर्ट के मुताबिक, आशीष ने कहा कि उनकी डाइट में...
है कि स्प्राउट्स बनाने के दौरान फूड्स का फाइबर बढ़ जाता है और आसानी से शरीर को मिल जाता है। आशीष ने बताया कि इसे टेस्टी बनाने के लिए वो इसके ऊपर हल्का नमक और मिर्च डालते थे।लंच और डिनर के फूड्स लंच में 1 रोटी के साथ 200 ग्राम घर पर बना चिकन खाते थे। यूट्यबूर ने बताया कि चिकन उनकी डाइट का मेन फूड था। क्योंकि यह ज्यादा प्रोटीन देने वाला फूड है, इसलिए हर मील में इसे जरूर खाता। लंच के दौरान खीरा और सेलेरी जूस पीता था। शाम 6 बजे व्हे प्रोटीन शेक और रात 8 बजे के करीब डिनर में सिर्फ चिकन। इसके साथ कुछ...
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