हाथ-पैर धोने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं जैसे कि सर्दी खांसी और फ्लू। रोजाना आप जब मुंह हाथ धोकर सोने जाते हैं तो काफी हद तक आप बीमारियों से दूर रह सकते हैं। बैक्टरिया इससे खत्म हो जाते हैं और संक्रमण फैलने का खतरा भी खत्म हो जाता है। इसलिए संक्रमण से होने वाली बीमारियों से आप काफी हद तक खुद को बचाए रखते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सोने से पहले हाथ-पैर धोना एक अच्छी आदत है जो आपको कई परेशानियों से दूर रख सकती है। अगर रात को बिस्तर पर जाने से पहले आप अपने हाथ पांव धोते हैं तो यह आपकी एक बहुत अच्छी आदत हो सकती है। क्योंकि बिस्तर पर रात को जाने से पहले आप अगर अपने हाथ पांव धोकर सोने जाते हैं तो इससे एक तो नींद बहुत अच्छी आती है। दूसरा आपकी सेहत के लिए भी यह प्रैक्टिस काफी अच्छी है। 1.
त्वचा की समस्याएं: हाथ-पैर धोने से आप त्वचा की समस्याओं से बच सकते हैं, जैसे कि एक्जिमा, दाद और खुजली। हाथ पांंव नहीं धोने की वजह से आपको काफी अलर्जी हो सकती है। यह आपके लिए स्किन एलर्जी का कारण बन सकता है। ऐसे में हाथ पांव धोना सोने से पहले आपको एलर्जी से बचाता है। 3.
Benefits Of Sleeping Early Wash Feet And Face Before Sleep Before Sleep Shower
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