रोज सुबह की शुरुआत चुकंदर का जूस Beetroot Juice पीकर करने से आपकी सेहत को काफी फायदा मिलेगा। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई बीमारियों से बचाव करने में मदद करते हैं। इस आर्टिकल में हम चुकंदर के जूस के फायदों Beetroot Juice Benefits के बारे में जानने की कोशिश करेंगे। आइए जानें क्यों पीना चाहिए चुकंदर का...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Beetroot Juice Benefits : चुकंदर अपने गाढ़े लाल रंग और पौष्टिकता के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्वों की वजह से इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। वैसे तो इसे सलाद की तरह खा सकते हैं, लेकिन आप चाहें, तो इसका जूस भी पी सकते हैं। रोज चुकंदर का जूस पीना आपकी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। इस आर्टिकल में हम चुकंदर के जूस के फायदों के बारे में जानने की कोशिश करेंगे। आइए जानें। ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है चुंकदर में नाइट्रेट्स...
समस्या हो सकती है। ऐसे में चुकंदर का जूस पीने से शरीर में आयरन की कमी नहीं होती और एनीमिया से बचाव होता है। कोलेस्ट्रॉल कम होता है चुकंदर के जूस में फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मदद करते हैं। बैड कोलेस्ट्रॉल कम होने से आर्टरीज ब्लॉक होने की समस्या कम होती है और साथ ही, दिल की बीमारियों का खतरा भी कम होता है। इसलिए चुकंदर का जूस पीने से कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का खतरा कम होता है। लिवर के लिए फायदेमंद चुकंदर का जूस लिवर को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाता...
Benefits Of Beetroot Juice Beetroot Benefits Benefits Of Beetroot Juice
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
मानसून में बीमारियों से बचाएंगे ये 7 फल, आज सुबह से ही खाना कर दें शुरूमानसून में बीमारियों से बचाएंगे ये 7 फल, आज सुबह से ही खाना कर दें शुरू
और पढो »
हाई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर धनिया पत्ती और गुड़ से बने ये 5 ड्रिंक आपकी बॉडी को करेंगी डिटॉक्स, जानिए कैसे बनाएंधनिया पत्ती और गुड़ से बनी ड्रिंक्स एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, और शरीर को डिटॉक्स करने के साथ कई बीमारियों से खतरे से भी बचाती हैं। य
और पढो »
छूमंतर हो जाएगी हर बीमारी...बस इस औषधि का करें सेवन, बच्चों के लिए भी है लाभदायकGajpipal Benefits: एक खास औषधि से आप कई बीमारियों को छूमंतर कर सकते हैं. आयुर्वेदिक डॉक्टर दीप्ति से जानें कैसे.
और पढो »
बरसात के मौसम में इन 8 लोगों को जरूर पीना चाहिए नीम की पत्तियों का जूस, जानें नीम का जूस पीने के फायदेNeem Juice Ke Fayde: नीम की पत्तियों में कई एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.
और पढो »
यूरिन में जलन से मिलते हैं इन गंभीर बीमारियों के संकेत, जानिए कैसे मिलेगी राहतपेशाब करते समय होने वाली जलन के कई कारणों से हो सकते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कई बार यह गंभीर बीमारियों का भी संकेत हो सकती है? इस स्टोरी में, हम यूरिन में जलन के कारणों और इससे जुड़ी गंभीर बीमारियों पर चर्चा करेंगे.
और पढो »
चमत्कारी औषधि से कम नहीं यह पत्ता, मोटापा-डायबिटीज समेत कई बीमारियों में कारगर, जानें उपयोगआयुर्वेदिक दृष्टि की बात की जाए तो करी के पत्ते को काफी महत्वपूर्ण माना जाता है. आयुर्वेदिक पौधों के एक्सपर्ट प्रो. विजय मलिक के अनुसार इसका उपयोग अगर हम खाने की सब्जियों में प्रतिदिन करने लगे, तो जो कई तरह की बीमारियां उत्पन्न होने की संभावना होती है उसमें यह काफी फायदा पहुंचता है.
और पढो »