पूरे दिन हेल्दी रहने के लिए सुबह की शुरुआत हमेशा हेल्दी ड्रिंक से करनी चाहिए. यहां हम आपको एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जो आपको ना केवल दिन भर एनर्जेटिक रखेगी बल्कि आपके स्वास्थ्य को फायदा भी पहुंचाएगी.
हमने अक्सर यह सुना होगा कि अगर सुबह की शुरुआत अच्छी होती है तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है. इसलिए सुबह की शुरुआत कैसे करनी है, इस बारे में सोचना जरूरी है.अच्छी हो तो सुबह की शुरुआत हमेशा हेल्दी ड्रिंक से करें.
चिया सीड्स का नाम तो आप सभी ने सुना होगा. ये वेट लॉस से लेकर एंटी एजिंग बेनेफिट्स के लिए जाना जाता है. लेकिन अगर आप इसमें थोड़ा सा केसर मिला लें तो फिर ये आपको डबल फायदे पहुंचा सकता है. चिया सीड्स में एंटीऑक्सिडेंट्स और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो एजिंग तेज करने वाले हानिकारक फ्री रैडिकल्स से लड़ते हैं और स्किन में होने वाली सूजन को रोकते हैं.
केसर में पाया जाने वाला क्रोसिन एक एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ाता है और झुर्रियों व महीन रेखाओं को धीमा करता है.
Alsi Alsi Ke Fayde Anti Ageing Anjeer Benefits Avocado Benefits Anjeer For Anti Ageing Anjeer For Weight Loss Anti Ageing Secret Anjeer Benefits Alsi Skin Ke Liye Kaisi Hoti Hai
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
वजन घटाने के लिए 1 दिन में कितना चिया सीड्स खाना चाहिए, सही तरह खाने पर ही मिलेगा फायदाचिया सीड्स का सेवन लोग वेट लॉस के लिए खूब करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको एक दिन में कितने चिया सीड्स का सेवन करना चाहिए.
और पढो »
हेयर फॉल की समस्या में बेहद कारगर हैं चिया सीड्स, बस ऐसे करें इस्तेमालहेयर फॉल की समस्या में बेहद कारगर हैं चिया सीड्स, बस ऐसे करें इस्तेमाल
और पढो »
घुटने तक आ जाएंगे बाल, बस करी पत्ते में मिला लें ये 3 चीजें, 1 हफ्ते में दिख जाएगा असर, ऐसे करें इस्तेमाललंबे, घने, चमकदार और मजबूत बाल चाहते हैं, तो करी पत्ते को इन तीन चीज में मिलाकर लगा लें, एक हफ्ते में रिजल्ट नजर आ जाएगा.
और पढो »
चिया सीड्स से भी ज्यादा ताकतवर है ये सीड्स, हार्ट को हेल्दी रखने से लेकर कई बीमारियों के लिए है रामबाणचिया सीड्स से भी ज्यादा ताकतवर है ये सीड्स, हार्ट को हेल्दी रखने से लेकर कई बीमारियों के लिए है रामबाण
और पढो »
चेहरे पर रोज करेंगे इस तेल से मालिश तो सारे क्रीम और लोशन हो जाएंगे फेल, चेहरा हो जाएगा एकदम बेदागबार बार ये सवाल परेशान करता है कि कौन सा प्रोडक्ट यूज किया जाए जो स्किन को ज्यादा देर तक सॉफ्ट रख सके. इसका जवाब है एक नारियल तेल.
और पढो »
रोज सुबह-सवेरे इस तरह से खा लें ये हरी पत्तियां, खून साफ कर त्वचा को बना देगी ग्लोइंगरोज सुबह-सवेरे इस तरह से खा लें ये हरी पत्तियां, खून साफ कर त्वचा को बना देगी ग्लोइंग
और पढो »