Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: अगर रोटी के आटे में कुछ खास चीजें मिलाकर बनाई जाए तो यह और भी ज्यादा पोषक और फायदेमंद हो सकती है, खासकर पेट की समस्याओं के लिए. चाहे वह कब्ज हो, गैस हो या एसिडिटी.
Home Remedies For Stomach Problems: हम सभी गेहूं के आटे की रोटियां खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस आटे में रोटी बनाने से पहले कुछ चीजें अगर मिला ली, तो पेट के कई रोगों से छुटकारा मिल सकता है. हम सभी जानते हैं कि पेट के ज्यादातर रोग हमारे खानपान और लाइफस्टाइल के कारण होते हैं.
यह भी पढ़ें: दुबले पतले लोग बस दूध में करें इस चीज का सेवन, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन और शरीर का मांस3. मेथी के बीज: पेट दर्द और ऐंठन में आराममेथी के बीज में प्राकृतिक पाचन गुण होते हैं जो पेट के दर्द और क्रैम्प्स से राहत दिलाते हैं. यह आंतों की सूजन को कम करने में मदद करता है और पाचन को सुधारता है. मेथी के बीज को पीसकर आटे में मिलाकर रोटी बनाकर खाने से पेट के दर्द और गैस्ट्रिक समस्या को कम किया जा सकता है.4.
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